因為疫情的關係改變了生活型態，外食已經不是我們的習慣，今年溫哥華的溫度在10月中之前都保持高溫，讓我們的菜園中種植的青菜可以多一些生長時間，所以每天就跟據自已的心情與菜園成長狀況做出沒有食譜、沒有規則的料理、沒有特定製作方法、沒有多餘的醬料，過著最簡單原始的生活，目前天氣冷了該秋收的已經秋收完成沒有了菜園！只能根據市場上每週特價的食物進行採購（目前物價的高漲，每週特價的食品還是有吸引力），還是習慣沿用疫情時期的每週採購一次方式採購食物，一樣每天再根據自己的心情做完全沒有食譜的料理，最簡單沒有醬料的料理吃著、吃著感覺心情愉快沒有負擔⋯(2022/10/29)
PS:今天吃什麼？韓國泡菜鍋：秋收特價的大白菜，當然要自製一下泡菜囉！下雨過後有點涼意順便檢驗一下自製泡菜的成果。泡菜、豆腐、羊肉片(手切)、菇類、韓國小鮑魚提味，慢燉2個小時。
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| 運動晨走⋯才能享受晚上自製的美食 |
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| 路上飄滿楓葉 |
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