從 Surrey由加拿大#1號國道往東開約1.5到2個小時至177出口，轉 Highway #3號路到Manning Park Lodge旁進入Lightning Lake 停車場後，沿著 停車場入口處穿過湖東側大壩的橋樑，在橋的南面大約100公尺處，沿著小路的左叉上一個小的斜坡，斜坡就是登山口處MT. Frosty Trail 的標示很清楚，所以只要順著上山就可喔！大約45分鐘腳程半路就可以欣賞到Lightning Lake 和Flash Lakes的第一個景色，在入金松區前半路有一個避難小木屋這裡的周圍就是露營區(Forsty Creek CAMP)，小木屋右邊再往上沒多久就開始進入夢幻黃金世界的金松區，7月所有金松與一般的松樹一樣都是綠色但只要細心看，還是很容易分辯出來喔！😉 Brad 還用手去感受它們之間的不同，一般的綠松樹針葉比較尖挺，落葉松的針葉比較柔軟。在大約9.5公里處落葉松樹的小徑區，就可以眺望大約1公里陡峭的石頭路上MT. Frosty 與Windy Joe分叉路的高點，如果天氣、體力與時間許可，在這裡可以選擇走在高、低、上、下的崚線上約1公里到MT. Frosty的山頂去享受群山環繞的媚力，或著前往Windy Joe繞一圈約27公里再回到停車場，那就必須露營比較簡單完成喔！(2018/07/21)
Frosty Mountain海拔2423公尺，是Manning Park公園內最高的山峰，去年9月黃澄澄滿山金黃的高山落葉松林讓人留下深刻的印像，這裡是離溫哥華最近可以看到落葉松的地方，那今年我們7月來做什麼呢？為了去年7月份對面Three Brothers Mt. 野花盛開的盛況，去年9月日照較短還有天氣是陰晴不定加上晚上可能下雪，所以只到9.5公里的落葉松林區就往回走，一直想著山頂到底是怎樣的風光？高高在上的Frosty Mountain360度寬廣峰巒雄偉的景觀：從北面逆時針方向山脈：Three Brothers、Snass、Outram、Silvertip、Finlayson、Wright、西邊的Spickard、東邊的Winthrop、Chuwantum 、Silvertip Mountain、西南部的Hozameen全覽無遺。聽同伴說：去年9月上到這裡是風雪交加什麼也看不清楚更不用說久留。今天上Frosty Mountain的登山客並不多、風和日麗我們及乎全包場，氣候溫和當然留漣忘返東拍、西拍卡嚓卡嚓直直響足足停留超過1個多小時，因為爬山看運氣下次再有如此的景色就不知待何時？都說快樂時光總是過得特別快，只好依依不捨道再見了！
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| 一早Lightning Lake 的土撥鼠就一隻隻可愛冒出頭來歡迎所有遠到而來的旅人 |
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| 早晨寧靜的Lightning Lake |
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| 野花伴湖邊， Trail 的登山口就在Lightning Lake 的後山腰 |
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| 登山口明確的標示 |
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| 大約45分鐘腳程半路就可以欣賞到Lightning Lake 和Flash Lakes的第一個景色 |
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| 在入金松區前，半路有一個避難小木屋這裡的周圍就是露營區(Forsty Creek CAMP) |
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| 9月從這裡就開始正式進入夢幻黃金世界的金松區 |
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| 沿路綠油油的落葉松 |
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| 依昕可以看到後面 Mt. Frosty 就是我們“山姊妹”今天的目標 |
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| 高聳入天際的落葉松 |
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| 還記得站上斜坡上的落葉松嗎？ |
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| 一樣的場景不一樣的顏色，令人響往的夢幻 |
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| 在左轉上9公里的一個：從下往上眺望 Mt. Frosty拍照 的好景點不要錯過喔！這裡也是一個寬闊的風口區景雖無敵但風很大，讓人有一股飛往群山的衝動 |
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| 去年下山時特別拍落葉松身上9公里處的標誌 |
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| 今年上山時也特地拍一下它，看它是否別來無恙 |
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| 細數落葉松的身影，想像它轉眼變金黃的模樣 |
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| 一路上還神遊在眾落葉松環抱夢幻美的景色裡，天空的雲朵也來加持 |
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| 一個大V的山頭，要先爬上左邊大約1公里陡峭的石頭路上MT. Frosty 與Windy Joe分叉的高點，再往右附近尚有積雪最高、最尖的MT. Frosty 山頂 |
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| 爬上小石坡就可以開始冠傲群山 |
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| 雄偉壯觀的群山 |
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| 遠山與蒼天融為一體 |
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| 一群正追求雄偉壯觀群山者努力的身影 |
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| 近在眼前的尖頂那就是我們的目標啦！ |
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| 雖然石頭陡坡有一定的難度，但只要小心、用心都不是難題啦！😅 |
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| MT. Frosty 與Windy Joe分叉的高點 |
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| 看似近在眼前的MT. Frosty |
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| 其實走在高高低低的稜線上還是有一段距離喔！ |
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| 走在360度稜線上Manning Park附近的群山 一覽無遺 |
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| 登高望遠！果真一步一腳印 |
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| 爬上這個頂端還有最後的坡喔！ |
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| 同樣坡度每年不同形狀的積雪令MT. Frosty風華常存、朝氣蓬勃 |
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| 小小的身影不畏懼困難，開始最後的衝刺 |
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| 從下往上看它，再一步、一步與它平起平坐，雄偉壯觀的群山就近在眼前 |
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| 我們的帶總、有總都登頂了！ |
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| 耶！我們來了！Frosty Mountain海拔2423公尺，是Manning Park公園內最高的山峰，標誌可能被風吹得有點斜，哈哈！同伴正在拯救它…😁 |
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| 經過拯救的標誌挺拔許多旁邊也被有心人圍了一圈防風的石頭堆 |
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| 高高檢視周邊的眾群山 |
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| 峰峰相連別再往前了！今天的目標已經達成了！ |
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| 因為氣候怡人、陽光普照、風和日麗、群山環抱，同伴們留戀忘返足足停留1個多小時拍照，各式各樣的姿式都出來為的是留下滿滿的回憶，再見了！今天全包場屬於我們的Frosty Mountain |
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| 下山了！還是手癢依依不捨拍了又拍 |
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| 從上往下拍9.5公里處的金松區 |
來回約22.2公里爬升約1150公尺，高約海拔2423公尺費時8個小時40分(含所有拍照、休息喔！)，在陽光普照、風和日麗、群山環抱、滿心歡喜、感恩順利完成依依不捨平安到家。
PS:以前常常有同伴把爬山時間扣掉拍照、休息和午餐的時間，事後當再次前往時常常無法計算當天所需的正確時間，所以從2017年開始爬山記錄的時間，都是當天所用的真實時間。
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